Antep Fıstığı

Antep fıstığı sahip olduğu zengin içeriği ile yüzyıllardır faydaları ön plana çıkan bir kuruyemiştir. Antep fıstığının bazı faydaları:Antep fıstığı, sağlıklı yağlar açısından zengindir, özellikle tekli doymamış yağ asidi olan oleik asit içerdiği için kalp sağlığını destekler.Antep fıstığı, protein ve lif açısından zengin bir atıştırmalıktır. Böylece sindirimi kolaylaştırır, tokluk hissini artırır ve aşırı yeme riskini azaltabilir.

Antep fıstığı, magnezyum, fosfor, potasyum, ve B vitaminleri gibi birçok önemli mineral ve vitamin kaynağıdır. Antep fıstığı, antioksidanlar açısından zeng Devamını Göster