Yerli Çiğ Badem

Badem, sağlığa birçok fayda sunan değerli bir gıda kaynağıdır. İçerdiği sağlıklı yağlar, lif, protein ve antioksidanlar sayesinde kalp sağlığını destekler, kötü kolesterolü düşürebilir ve kalp hastalığı riskini azaltabilir. Aynı zamanda tokluk hissi sağlayarak kilo kontrolüne yardımcı olabilir. Bademler cilt sağlığını iyileştirebilir, saç dökülmesini azaltabilir ve diyabet riskini azaltabilir. Bu nedenle, bademlerin düzenli olarak tüketilmesi sağlığa pek çok olumlu katkı sağlayabilir.

Devamını Göster